Suche
Zuckerfrei für Berufstätige
Schnelle Feierabendküche und easy To-go-Rezepte | Hannah Frey
Taschenbuch
2019 Gräfe & Unzer
Auflage: 3. Aufl.
144 Seiten; 90 Abb.; 259 mm x 184 mm
ISBN: 978-3-8338-6847-4
in den Warenkorb
- versand- oder abholbereit in 48 Stunden
- Versandkostenfrei innerhalb Österreich
- Als Hardcover erhältlich
Zuckerfrei jetzt auch im Job mit über 70 Easy-going-Rezepten von Bestsellerautorin Hannah Frey.
Langtext
Zuckerfrei für Berufstätige: gesund durch die Arbeitswoche
Der Terminkalender quillt über, ein Meeting jagt das nächste - beim täglichen Stress auch noch auf gesunde Mahlzeiten achten? Wie eine Ernährung ohne raffinierten Zucker und künstliche Zuckeraustauschstoffe ganz einfach gelingt, zeigt der GU-Ratgeber Zuckerfrei für Berufstätige. Von der Planung über easy To-go-Gerichte bis zum schnellen Abendessen - die Rezepte der Foodbloggerin und Ernährungsexpertin Hanna Frey sind einfach nachzukochen und rundum gesund. Da bleibt noch viel Zeit für die anderen schönen Dinge im Leben!
Das A und O - eine gute Organisation
Wer selber kocht, weiß am besten, was im Essen steckt. Mit ein bisschen Vorbereitung und dank der vielen Tipps von Hannah Frey sind Overnight-Oats, One-Pot-Curry oder Linsen-Salat im Nu zubereitet.
- Die wichtigsten Infos zu Meal Prep und Meal Plan (inklusive Einkaufslisten und Wochenplänen für jede Jahreszeit)
- Hannah Freys Lieblingsrezepte für Frühstück, Mittagspause, Abendessen und Snacks
- So geht's: Salat im Glas und Smoothie-Packs
- Tipps zum Vorrat und zuckerfreien Convenience-Produkten
- ernährungs-umstellung
- hannah frey
- organic
- projekt zuckerfrei
- ernähren
- genuss
- feierabend
- gesund
- Ohne Zucker
- Kein Zucker
- Zuckerfrei
- Zuckerlos
- ausgezuckert
- meal plan
- fastenzeit
- zuckerfreie ernährung
- die 40 Tage challenge
- gesund leben
- to go
- Koch-buch
- bücher
- kochen
- rezepte
- gu
- anfänger
- vegetarisch
- vegan
- einfach
- schnell
- für berufstätige
- mittag-essen
- frühstück
- snacks
- meal-prep
- ohne zucker
- goodbye zucker
- detox
- zuckerersatz
- kochbuch
- healthy-food
- clean-eating
- abnehmen
- schlank
- fit
- superfoods
- rezept-ideen
- bio
- für immer zuckerfrei